La méthode
1. Laissez-le respirer. Sortez le steak du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson. Éponger. Assaisonner généreusement de sel.
2. Préchauffez le four comme il se doit. Préchauffez votre four à 180°C. Pendant ce temps, faites chauffer votre poêle à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit très chaude.
3. Saisir d'abord. Ajoutez un filet d'huile dans la poêle, puis le steak. Saisir pendant 1,5 à 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'une croûte dorée se forme. Ne le bougez pas trop.
4. Au four. Glissez la poêle directement dans le four préchauffé. (Oui, notre poêle peut supporter la chaleur.)
Faites cuire pendant 4 à 6 minutes pour une cuisson saignante, un peu plus si vous la préférez plus cuite.
5. Se reposer. Toujours. Retirez la poêle, placez le steak sur une planche ou une assiette et laissez-le reposer pendant 5 minutes. C'est là que la magie opère.